Наталья Козырева
Тренер по пилатесу на мате и большом оборудовании
Проходит комплексное обучение в международной академии BASI Pilates — одной из ведущих школ классического и современного пилатеса.
В основе обучения — глубокое понимание анатомии, биомеханики движения и принципов построения сбалансированной тренировки.
Дополнительно изучала особенности работы с травмами и патологиями опорно-двигательного аппарата на специализированном воркшопе BASI Pilates.
В работе уделяет особое внимание качеству движения, правильной технике и индивидуальным возможностям каждого человека. Помогает развивать силу, гибкость, координацию и осознанный контроль над телом.
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ
• Пилатес на большом оборудовании
• Pilates Mat
• Развитие силы и гибкости
• Осанка и подвижность позвоночника
• Координация и контроль движения
• Работа с дыханием
• Адаптация упражнений под индивидуальные особенности
ОБРАЗОВАНИЕ И ОБУЧЕНИЕ
• BASI Pilates Academy — Comprehensive Teacher Training Course (Mat + большое оборудование), в процессе обучения
• BASI Pilates — воркшоп «Травмы и патологии»
Проходит комплексное обучение в международной академии BASI Pilates — одной из ведущих школ классического и современного пилатеса.
В основе обучения — глубокое понимание анатомии, биомеханики движения и принципов построения сбалансированной тренировки.
Дополнительно изучала особенности работы с травмами и патологиями опорно-двигательного аппарата на специализированном воркшопе BASI Pilates.
В работе уделяет особое внимание качеству движения, правильной технике и индивидуальным возможностям каждого человека. Помогает развивать силу, гибкость, координацию и осознанный контроль над телом.
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ
• Пилатес на большом оборудовании
• Pilates Mat
• Развитие силы и гибкости
• Осанка и подвижность позвоночника
• Координация и контроль движения
• Работа с дыханием
• Адаптация упражнений под индивидуальные особенности
ОБРАЗОВАНИЕ И ОБУЧЕНИЕ
• BASI Pilates Academy — Comprehensive Teacher Training Course (Mat + большое оборудование), в процессе обучения
• BASI Pilates — воркшоп «Травмы и патологии»
ИНФОРМАЦИЯ
КОНТАКТЫ
г. Москва, проспект Генерала Дорохова, дом 39, корпус 2, жк West Garden
адрес
Пробная тренировка в мини-группе на Pilates Reformer
3 500₽ 2 500₽
3 500₽ 2 500₽
Оставьте ваши контактные данные, и мы свяжемся с вами!
Записаться на тренировку через администратора
Сайт использует cookie-файлы, чтобы сделать ваше пребывание на нем максимально удобным. Оставаясь на сайте, вы даете свое согласие на обработку персональных данных в порядке, указанном в Политике обработки персональных данных.